مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
برجاء تسجيل الدخول
اذا كنت غير عضو فى المنتدى نتشرف بإنضمامك الينا


مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
 
اعلانات شباب الالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   الأربعاء ديسمبر 03, 2008 3:11 pm

تمرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة

اكيد كلنا بنشتكى من الالم الجسم الكتيرة

والتمرينات كالتالى :










الوضعية الصحيحة امام الكمبيوتر مهمة جداااااااااا



اكيد كلنا او معظمنا بنقعد لفترات طويلة امام الكمبيوتر

انا بدعوا كل واحد شايف انه بيقعد فترات طويلة لعمل التمرينات دى

هى ساهلة جدااااااا وبتحافظ على جسمك

وممكن فى فترة البريك اللى بتاخدة اعمل التمرينات لمدة ربع ساعة بس وهتشوف النتيجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nemo_tiger
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 520
عدد النقاط : 183
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20

مُساهمةموضوع: رد: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   الأربعاء ديسمبر 03, 2008 9:45 pm

الله ينور عليك تسلم ايدك يا ريس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mero love
مشرف
مشرف
avatar

انثى عدد الرسائل : 1270
عدد النقاط : 460
تاريخ التسجيل : 27/11/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20

مُساهمةموضوع: رد: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 5:29 pm

حلو ده lol!
بينفع برضو كاعلاج
للكسل Sleep
ولله ما بهظر على فكره


:flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   الأربعاء ديسمبر 10, 2008 9:56 am

فعلا يا سواح الموضوع حلو جدا
بس سؤال هو التمارين دى تنفع للمذاكره
بما اننا دخلين على امتحانات وسهر والكلام ده
lol! :flower: lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مكتب شباب المستقبل بالدقهلية :: منتديات أخرى :: الرياضة للجميع :: - الالعاب الأخرى-
انتقل الى: