مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
برجاء تسجيل الدخول
اذا كنت غير عضو فى المنتدى نتشرف بإنضمامك الينا


مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
 
اعلانات شباب الالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسماء بعض حركات الباركور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nemo_tiger
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 520
عدد النقاط : 183
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20

مُساهمةموضوع: اسماء بعض حركات الباركور   الأحد نوفمبر 30, 2008 8:46 pm

الحركات

الباركور ليس قائمة من الحركات التي من المفترض بالترايسوور تعلمها. ذلك أن كل عقبة يواجهها الترايسوور تقدم له تحديا مختلفا ًفي كيفية تخطيها بسرعة وفعالية وذلك على حسب بنية جسم الترايسوور، وسرعة وزواية اقترابه من الحاجز، قوام ذلك الحاجز و غيرها من العوامل التي يحدد على أساسها الطريقة التي سوف يتخطى بها الترايسوور ذلك الحاجز. و مع ذلك يمكن أن نحصر الحركات الأساسية بالشكل التالي:



*لاندينج (Landing): و يتم بثني الركبتين عند ملامسة أطراف أصابع القدمين للأرض(يكون الهبوط دائماًً على أصابعالقدمين و ليس على كامل باطن القدمين).

*الرولينج (rolling): حركة لامتصاص الصدمة بعد الهبوط على أصابع القدمين و ذلك بالتدحرج على لوح الكتف وجزء من الظهر.

*بريسجن جمب (precision jump): القفز من إلى نقطة معينة (في الغالب تكون المساحة التي يمكن الهبوط عليها محدودة.

*بالانس (Balance): المشي على قمة الحاجز باتزان.

*كات بالانس (Cat Balance): المشي باتزان على حاجز باستخدام الأطراف الأربعة.

*سبيد فولت (speed vault): القفز فوق الحاجز ومن ثم الاستناد على إحدى اليدين (بوضعها على الحاجز)في منتصف الطريق و قبل الإنتهاء من القفزة وذلك لاكتساب التوازن و الثبات.

مونكي فولت (monkey vault): وضع اليدين على الحاجز و من ثم القفز مع ضم الجسم و أخيرا تمرير الرجلين و الجذع بين اليدين المثتتين على الحاجز حتى مرور الجسم.

كينج كونج فولت (king kong vault): شبيهة بالـ(المونكي فولت) إلا أن القفز يكون قبل تثبيت اليدين على الحاجز.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nermin
مدير
مدير
avatar

انثى عدد الرسائل : 583
عدد النقاط : 801
تاريخ التسجيل : 24/09/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20

مُساهمةموضوع: رد: اسماء بعض حركات الباركور   الأحد نوفمبر 30, 2008 11:36 pm


مش قلنا بطلوا اللعب الخطر دة
:shock: :shock: :shock:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
venous
مشرف
مشرف
avatar

انثى عدد الرسائل : 1115
عدد النقاط : 324
تاريخ التسجيل : 07/10/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20

مُساهمةموضوع: رد: اسماء بعض حركات الباركور   الثلاثاء ديسمبر 02, 2008 10:18 am

ليه يا نيمو دى حاجة جميلة أوى
ياريت الواحد يقدر يبقى كدة 8)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.king.com
nemo_tiger
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 520
عدد النقاط : 183
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20

مُساهمةموضوع: رد: اسماء بعض حركات الباركور   الثلاثاء ديسمبر 02, 2008 9:11 pm

يا جماعه اي حد يقدر يبقي كده بس المهم الاراده والتصميم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسماء بعض حركات الباركور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مكتب شباب المستقبل بالدقهلية :: منتديات أخرى :: الرياضة للجميع :: - الالعاب الأخرى-
انتقل الى: