مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
برجاء تسجيل الدخول
اذا كنت غير عضو فى المنتدى نتشرف بإنضمامك الينا
مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
برجاء تسجيل الدخول
اذا كنت غير عضو فى المنتدى نتشرف بإنضمامك الينا
مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مكتب شباب المستقبل بالدقهلية
 
اعلانات شباب الالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

مكتب شباب المستقبل بالدقهلية :: منتديات أخرى :: الرياضة للجميع :: - الالعاب الأخرى
 

 مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2008 3:11 pm
تمرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة

اكيد كلنا بنشتكى من الالم الجسم الكتيرة

والتمرينات كالتالى :

مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة 1113388008_tmareeeen

مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة 45

مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة 54


مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة 10391W

الوضعية الصحيحة امام الكمبيوتر مهمة جداااااااااا

مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة Compsitting

اكيد كلنا او معظمنا بنقعد لفترات طويلة امام الكمبيوتر

انا بدعوا كل واحد شايف انه بيقعد فترات طويلة لعمل التمرينات دى

هى ساهلة جدااااااا وبتحافظ على جسمك

وممكن فى فترة البريك اللى بتاخدة اعمل التمرينات لمدة ربع ساعة بس وهتشوف النتيجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nemo_tiger
مشرف
مشرف
nemo_tiger


ذكر عدد الرسائل : 520
عدد النقاط : 183
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20
مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2008 9:45 pm
الله ينور عليك تسلم ايدك يا ريس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mero love
مشرف
مشرف
mero love


انثى عدد الرسائل : 1270
عدد النقاط : 460
تاريخ التسجيل : 27/11/2008

بطاقة الشخصية
حقل 1: 20
مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 09, 2008 5:29 pm
حلو ده lol!
بينفع برضو كاعلاج
للكسل Sleep
ولله ما بهظر على فكره


:flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة   مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 10, 2008 9:56 am
فعلا يا سواح الموضوع حلو جدا
بس سؤال هو التمارين دى تنفع للمذاكره
بما اننا دخلين على امتحانات وسهر والكلام ده
lol! :flower: lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مكتب شباب المستقبل بالدقهلية :: منتديات أخرى :: الرياضة للجميع :: - الالعاب الأخرى-
انتقل الى: